Drijemanje od 90 minuta može pomoći u poboljšanju motoričkih vještina i pamćenja

Prema studiji objavljenoj u časopisu JNeurosci, istraživači sa Univerziteta Northwestern otkrili su da drijemanje od 90 minuta omogućuje bolje učenje novih motoričkih zadataka zbog poboljšanog fokusa. Istraživači su učesnicima zadali težak motorički zadatak. Dio je spavao prije zadatka, a dio nije. Jedina razlika između onih koji su zadatke obavljali uspješnije i onih kojima je taj zadatak bio izazovan bio je 90-minutni san. Larry Cheng, doktor nauka sa Univerziteta Northwestern, istaknuo je da ovi nalazi mogu poboljšati rehabilitacijsku terapiju za pacijente koji su doživjeli moždani udar ili imaju druga neurološka stanja.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku