Namirnice koje umiruju simptome reumatoidnog artritisa

​Reumatoidni artritis spada u hronična zapaljenja koje uglavnom zahvata zglobove, ali se rijetko može dogoditi i da pređe na unutrašnje organe.

Ovo oboljenje spada u sistemske bolesti vezivnog tkiva, a nakon što dođe do razjedanja zglobne hrskavice i propadanja kostiju, posljedice se javljaju u vidu bolova, ukočenosti i različitih deformacija.

Reumatoidni artritis je jako rasprostranjeno oboljenje koje se uglavnom češće javlja kod žena, uzrok je i dalje nepoznat, ali se zna da uticaj ima genetika, kao i različiti drugi faktori, kao štu su na primjer, virusi i bakterije.

Počinje podmuklo i sporo se razvija

Jedan od problema je i što ga nećete oktriti na vrijeme, a prvi simptom koji bi trebalo da vas upozori jeste jutarnja ukočenost i bolovi prilikom pokreta.

Pored obavezne terapije, ishrana igra ključnu ulogu u našem zdravlju. Poznato je da dobro balansiranim i zdravim obrocima možemo dosta da pomognemo, ne i da izliječimo, ali svakako da olakšamo sebi.

Kao i kod svih drugih oboljenja, postoje i kod reumatoidnog artritisa namirnice koje bi trebalo što češće konzumirati, jer na neki način umiruju simptome ovog zapaljenja.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku

Bijeli luk

Zahvaljujući svojim sumpornim jedinjenjima, on umiruje upalu.

Cvekla

Bogata je antioksidansima, pa osim što smiruje upalu, odlična je i u smanjenju rizika za razvoj raka i kardiovaskularnih bolesti.

Špinat

Ovo povrće je bogato vitaminom K i upravo zbog toga je poželjna namirnica kod reumatoidnog artritisa.

Bundeva

Sadrži karotenoide i antioksidanse koji ublažavaju upalu, a bogata je i biljnim vlaknima, prenosi b92.