Često vas boli glava? Pripazite šta jedete jer neka hrana može izazivati glavobolje

Glavobolja je vrlo učestala kod mnogih. Puno je razloga koji mogu uzrokovati glavobolju. Svakako radi li se o hroničnim glavoboljama koje su jake i učestale posjetite doktora.

Uzroci su razni od stresa, umora, lošeg vida, ali i prehrane. Ne biste vjerovali, ali hrana koju unosite u svoj organizam uveliko može utjecati na vaše zdravlje pa i na glavobolju.

Boli li vas glava učestalo svakako obratite pažnju na svoju prehranu, a koju hranu biste trebali izbjegavati saznajte u nastavku.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku

1. Sir
Sirevi sadrže tiramin odnosno aminokiseline koje su povezane s migrenama.

2. Čokolada
Mliječna čokolada može izazvati loš neurološki efekt.

3. Sladoled
Velik broj osoba, koje pate od učestalih glavobolja, je osjetljivo na hladne gutljaje i zalogaje. Stoga izbjegavajte hladne napitke i sladoled.

4. Prerađena hrana
Kobasice, salame, konzervirana hrana sadrže nitrate koji uzrokuju migrene.

5. Vino
Vino sadrži sulfate koji mogu biti uzrok snažnih glavobolja.

The post Često vas boli glava? Pripazite šta jedete jer neka hrana može izazivati glavobolje appeared first on Azra Magazin.