Zašto smo ponedjeljkom najdeblji – Business Magazine

Tvrdnja da je ponedjeljak dan kada smo najdeblji možda zvuči kao mit, no istraživanje je pokazalo kako je ova tvrdnja istinita. U istraživanju je učestvovalo 80 muškaraca i žena koji su mjerili svoju težinu, svako jutro prije doručka, u periodu od godinu dana. Naučnici su rezultate vaganja bilježili i mjerili trend rasta i pada tjelesne težine kroz sedmicu. Rezultati istraživanja pokazuju da su učesnici ponedjeljkom imali najvišu tjelesnu težinu, dok je petkom čak njih 74 posto imalo najnižu. Razlog tome je što su učesnici tokom sedmice bili više fizički aktivni nego vikendom. Bez obzira vježbate li ili ne, vikendom dani nisu toliko užurbani kao tokom radne sedmice, zbog čega sporije trošite unesene kalorije. Ovi rezultati pokazuju da ponedjeljak možda nije najbolji dan za vaganje zato ne treba očajavati zbog povećane tjelesne težine ponedjeljkom, već pokušati i vikendima prakticirati jednake navike, kao i ostalim danima u sedmici.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku