Categories: Lifestyle

4 razloga zbog kojih stalno osjećate glad

Redovne i zdrave prehrambene navike ključan su faktor ne samo dobre linije i lijepog izgleda već i zdravlja. Zdravlje uveliko ovisi o našim prehrambenim navikama i hrani koju unosimo u naš organizam.

Glad je sasvim normalna pojava no u slučaju da je ona vrlo učestala vrlo vjerovatno nešto nije u redu. U nastavku otkrivamo četiri razloga zbog kojih ste stalno gladni.

  1. Prebrzo jedete

Ako jedete prebrzo vaš mozak uopšte ne stigne percipirati kako ste jeli i da ste ustvari siti.

  1. Učestalo jedete grickalice

Grickalice nemaju nikakvu nutritivnu vrijednost zato vas ne mogu niti zasititi.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku











  1. Manjak sna

San je ključna stavka u reguliranju apetita, ako imate neuredan san vrlo je vjerovatno kako ćete češće biti gladni.

  1. Pijete premalo vode

Manjak vode u organizmu ponekad može rezultirati glađu.

The post 4 razloga zbog kojih stalno osjećate glad appeared first on Azra Magazin.

Redakcija

Share
Published by
Redakcija

Recent Posts

‘ŽUTE DUNJE DA NAM HIMNA ZASVIRA’: Pogledajte kako 5 hiljada Bosanaca i Hercegovaca slavi svoju domovinu (VIDEO)

Više od 5.000 učenika, nastavnika i građana Tuzle okupilo se u velikoj dvorani KSPC "Mejdan"…

24 minute ago

UniCredit Invest BH pokreće svoj treći investicijski fond

Concert view of a saxophonist, saxophone sax player with vocalist and musical during jazz orchestra…

34 minute ago

U Salzburgu održana svečanost povodom Dana državnosti BiH

U Salzburgu je održana svečana akademija povodom Dana državnosti BiH, na kojoj je ukazano na…

36 minuta ago

Rus pritvoren u BiH, osumnjičen za pripremu sabotaža i diverzija u Poljskoj

Ruski državljanin Aleksandr Bezrukavyi (Bezrukavi), koji je trenutno u ekstradicionom pritvoru u Bosni i Hercegovini…

2 sata ago

Sabor: U dnevni red uvršten prijedlog za imenovanje Hrstić za ministricu zdravstva

Irena Hrstić Foto: Robert Anic / PixsellHrvatski sabor uvrstio je u dnevni red prijedlog za…

4 sata ago

🤣🤣🤣#shorts #viral #short #tiktok #balkan #smesno #smesniklipovi #funny

fyp #fyp #foryou #fypage #viral #tiktok #balkan #trčanje #smesno #smeh #smesnodosuza #smesnobalkan #funny # #…

5 sati ago