Krenula je sezona divljih šparoga. Juha, rižoto ili fritaja sa šparogama su neka od omiljenih proljetnih jela za kojima žudimo ostatak godine. Budući da sezona divljih šparoga traje poprilično kratko treba ih iskoristiti i uživati u njihovom finom okusu i pogodnostima koje šparoge imaju na naše zdravlje. U nastavku vam donosimo pet razloga zašto je dobro konzumirati šparoge.
5 razloga zašto je zdravo jesti šparoge
Šparoge su prirodni diuretik što pomaže u izbacivanju viška vode iz tijela. Budući da tijelo izbacuje više tekućine tako je rizik od upale mokraćnih sustava manji što bi u prijevodu značilo kako šparoge mogu spriječiti infekcije mokraćnog sustava.
Želite li smršati konzumirajte više šparoga. Osim što su, kao što smo već rekli, prirodan diuretik one su vrlo niskokalorične i pune su vlakana što ke odlično ako želite smršati.
Šparoge će vam pomaći izbaciti toksine iz tijela. Šparoge su prepune antocijana koji ima antioksidativno djelovanje.
Šparoge obiluju vitaminima A, C, K i E te su dobar izvor vlakana zbog čega pozitivno djeluju na probavu.
Zahvaljujući diuretičkim svojstvima šparoge pomažu kod izbacivanja viška vode iz tijela što kožu čini sjajnijom i blistavijom.
The post Sezona šparoga je u punom jeku: Evo zašto ih trebate jesti appeared first on Azra Magazin.
Rumunjska i Bugarska od 2025. vjerojatno punopravne članice šengenskog prostoraFoto: Ilustracija / ShutterstockRumunjska i Bugarska…
Škodin najmanji SUV/crossover model uz blagi redizajn i poboljšani 1,5-turbobenzinski motor zadržao je obilježja, a…
[{"img":"\/img\/vijesti\/2024\/11\/donja_sb.jpg","full":"\/img\/vijesti\/2024\/11\/donja_sb.jpg","caption":"Foto: Slobodna Bosna\/Samir Saletovi\u0107","bg":"33333a"},{"img":"\/img\/vijesti\/2024\/11\/prekid_zeljeznickog_saobracaja_sarajevbo_capljina_foto_zfbih.jpg","full":"\/img\/vijesti\/2024\/11\/prekid_zeljeznickog_saobracaja_sarajevbo_capljina_foto_zfbih.jpg","caption":"Pruga u zraku","bg":"4b4b47"},{"img":"\/img\/vijesti\/2024\/11\/kamenolom_jablanica_katastrofa.jpg","full":"\/img\/vijesti\/2024\/11\/kamenolom_jablanica_katastrofa.jpg","caption":"Sporni kamenolom","bg":"464e42"},{"img":"\/img\/vijesti\/2024\/11\/jablanica_sb_2.jpg","full":"\/img\/vijesti\/2024\/11\/jablanica_sb_2.jpg","caption":"Foto: Slobodna Bosna\/Samir Saletovi\u0107","bg":"444748"},{"img":"\/img\/vijesti\/2024\/11\/donja_jablanica_9_1.jpg","full":"\/img\/vijesti\/2024\/11\/donja_jablanica_9_1.jpg","caption":"Foto: Slobodna Bosna\/Samir Saletovi\u0107","bg":"313533"}] Piše: Darko…
Croagro 2023 Zagrebački velesajam od 5. do 8. decembra 2024. godine organizira dva vodeća događaja:…
Zdravstveni gastarbajter u sopstvenoj državi. Tako svoju situaciju za Radio Slobodna Evropa (RSE) opisuje ljekar…
