Zašto ne treba spavati u grudnjaku

Nekim ženama je udobnije da spavaju u grudnjaku, druge to nikada ne rade… Saznajte koliko je štetno nositi ovaj komad donjeg veša noću.

Ako vaš grudnjak ima žicu ili je na neki drugi način usko pripijen, pritiskaće vaše grudne mišiće, što znači da će protok krvi u ruke i druge delove tela biti sužen. Neki grudnjaci, poput sportskih, takođe deluju kao vrsta kompresivne odeće. To može sprečiti dotok krvi u tkivo dojke, što dovodi do problema s cirkulacijom sa simptomima poput vrtoglavice i grčeva u mišićima.

Nadražuje vašu kožu

Kada nakon dugog dana skinete grudnjak, znate kako se rubovi doslovno urežu u tijelo, tako da nije potrebno ni da pomišljamo na to kolika je iritacije kože koja nastaje prilikom nošenja grudnjaka noću. Naramenice i kopče grudnjaka takođe mogu biti izvor nelagode, jer se trljaju o tijelo tokom noći.

“Ako vaš grudnjak često ostavlja otiske na koži jer je pretijesan, onda njegovo nošenje 24/7 neće dati koži priliku da se oporavi i to dovodi do dugotrajnih oštećenja u tkivu”, objasnio je ljekar opšte medicine, dr Seth Rankin.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku

Može prouzrokovati hiperpigmentaciju

Hiperpigmentacija se događa kada je melanin povišen u određenim dijelovima tijela, što dovodi do tamnih fleka na koži. Nošenje grudnjaka noću može dovesti do hiperpigmentacije zbog trenja koje se stvara između vašeg grudnjaka i kože i povećava proizvodnju melanina na tim područjima.

Iako je hiperpigmentacija samo kozmetički problem, mnogi ljudi troše bogatstvo na hemijske pilinge, lasersku terapiju, mikrodermoabraziju, dermoabraziju ili tretmane kod kuće kako bi ublažili njen izgled. Mnogo je lakše i jeftinije spriječiti nego lečiti.

Može dovesti do gljivičnih infekcija

Gljivične infekcije su neprijatne i mogu biti ružne, pa su gljivice na grudima vjerovatno posljednja stvar koju želite. Topli, blago znojni uslovi koji nastaju nakon nošenja grudnjaka u krevetu savršeno su okruženje za razvoj gljivičnih infekcija. Zbog toga je takođe važno ne spavati u grudnjaku tokom ljeta, prenosi super žena.

Pratite nas na našoj Facebook i
Instagram stranici, kao i na
X nalogu.