Svi to rade nesvjesno, a mogu ugroziti vid: Evo zašto odmah trebate prestati trljati oči

Gotovo svi ponekad nesvjesno trljaju umorne, suhe ili nadražene oči. Iako ovaj pokret kratkotrajno donosi olakšanje, stručnjaci upozoravaju da može povećati rizik od infekcija i ozbiljnih problema s očima.

Trljanje očiju djeluje ugodno jer pritisak na očne jabučice potiče lučenje suza, koje mogu ublažiti osjećaj suhoće i isprati alergene. Osim toga, aktivira se refleks koji može privremeno smanjiti napetost.

Ipak, taj kratki osjećaj olakšanja može imati neželjene posljedice.

Ruke mogu prenijeti bakterije direktno u oči

Na rukama se, čak i uz redovno pranje, mogu nalaziti bakterije i virusi. Kada ih prinesemo očima, povećavamo rizik od infekcija poput:

• konjunktivitisa (crvenilo i upala oka),
• blefaritisa (upala rubova kapaka),
• jačmir.

Tako se obična iritacija može pretvoriti u bolan i dugotrajan problem.

Može oštetiti osjetljivi dio oka

Rožnica, prozirni prednji dio oka, veoma je osjetljiva. Snažno ili često trljanje može izazvati sitna oštećenja i ogrebotine.

Poseban rizik predstavlja dugotrajno trljanje očiju, koje može dovesti do slabljenja i stanjivanja rožnice. U nekim slučajevima može nastati keratokonus, stanje kod kojeg rožnica mijenja oblik, što može uzrokovati zamućen i iskrivljen vid.

Posebno oprezni trebaju biti alergičari

Kod osoba koje pate od alergija trljanje očiju može napraviti začarani krug.

Ovaj pokret može potaknuti dodatno oslobađanje histamina, zbog čega se pojačavaju svrbež, crvenilo i oticanje.

Posebno treba paziti na djecu s alergijama koja često nesvjesno trljaju oči.

Može pogoršati određene probleme s vidom

Trljanje privremeno povećava pritisak u oku, što može biti dodatni problem za osobe koje imaju glaukom ili određene očne bolesti.

Osim toga, ova navika može ostaviti trag i na izgledu, koža oko očiju je vrlo tanka i osjetljiva pa često trljanje može doprinijeti pojavi podočnjaka, iritacije i prijevremenih bora.

Šta uraditi umjesto trljanja?

Ako vas oči svrbe ili su nadražene, stručnjaci savjetuju sigurnije metode:

• hladne, vlažne obloge,
• umjetne suze za suhe oči,
• antihistaminske kapi kod alergija.

Najvažnije je pronaći uzrok problema, a ne posezati za navikom koja kratko pomaže, ali dugoročno može napraviti više štete nego koristi.