Uz samo nekoliko kašika dnevno do savršene krvne slike

Ako se često osjećate iscrpljeno, vrti vam se u glavi ili primjećujete da ste bezvoljni i bez energije, moguće je da vam je krvna slika oslabljena. Anemija i nizak hemoglobin često stoje iza hroničnog umora, slabog imuniteta i loše koncentracije.

Prije nego što posegnete za suplementima, možda vrijedi probati provjereni domaći recept koji su koristile i naše bake, prirodnu mješavinu bogatu sastojcima koji podstiču stvaranje eritrocita i pomažu organizmu da nadoknadi željezo.

Prirodni eliksir za jačanje krvi

Ova kombinacija meda, orašastih plodova, suhog voća i svježih sokova prava je nutritivna bomba. Sadrži prirodne šećere za energiju, željezo, vitamine i antioksidanse koji podržavaju oporavak organizma.

Sastojci:

• 200 ml meda
• 200 g oraha
• 200 g suhog grožđa
• 200 ml soka od mrkve
• 200 ml soka od cvekle
• 2 limuna

Priprema:

Limun dobro operite, uklonite sjemenke i sameljite ga zajedno s korom (ako nije tretiran hemikalijama). U veću staklenu teglu dodajte med, sok od cvekle i mrkve i sve sjedinite. Zatim umiješajte mljevene orahe i suho grožđe. Dobro promiješajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu.

Preporučuje se uzimanje tri kašike dnevno, najbolje ujutro na prazan stomak ili prije obroka.

Prema jednoj naučnoj studiji, cvekla pozitivno utiče na zdravlje krvi, a druga studija objašnjava da orasi sadrže željezo i bakar koji učestvuju u stvaranju eritrocita.

Ova mješavina ne zamjenjuje terapiju koju je propisao ljekar, ali može biti snažna prirodna podrška organizmu. Ako simptomi potraju, obavezno se posavjetujte sa stručnjakom i provjerite krvnu sliku.